スタッフドバゲット

スタッフドバゲット

フランスパンをくり抜いて、そばの実やシーチキンを混ぜたクリームチーズを詰めました。見た目も良くて、持ち歩きにも適しているので、お土産にも最適です。 バタール15cm分4人分 バタール15cm クリームチーズ100g シー
雑穀米の春巻き
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雑穀米の春巻き

雑穀米をアボカド、くるみ、チーズと一緒に春巻きにしました。一緒に巻くものを加熱しないで食べられるものにすると、揚げ時間が短く済み、失敗も減らせます。目先を変えたおにぎり感覚で、パーティーメニューにも、おやつにも、使い道色
炊飯器でつくるさつま芋と雑穀のケーキ

炊飯器でつくるさつま芋と雑穀のケーキ

ホットケーキミックスを使用した混ぜるだけの卵不使用の簡単ケーキです。 8切れ分 ホットケーキミックス150g さつまいも小1本(150g) 牛乳150cc 雑穀(体質改善)25g 砂糖20g ココナッツオイル20g ST