カラダ活性ブレンド

メインのおかず

雑穀おこわの巾着焼き

Author sb_member Date 2017-07-27

“彩りがきれいな雑穀のおこわをおつまみ風にアレンジしました。” １合分（12個）米 1/2合もち米 1/2合油揚げ６枚カラダ活性ブレンド大さじ３水１カップ酒大さじ２...

小鉢・一品

Author sb_member Date 2017-05-05

“雑穀をプラスすることで、食物繊維などの栄養をプラス！” 2人分カラダ活性ブレンド大さじ1 バケット 0.5㎜幅5枚アボカド（完熟） 1/2個味噌小さじ1/4 醤油 2滴 STEP.01

主食

Author sb_member Date 2016-10-21

“旬の生鮭を使った炊飯器で簡単につくる炊き込みご飯です。お手持ちの雑穀で作れます” ３合分米３合カラダ活性ブレンド大さじ３生鮭２～３切トマト１個酒大さじ３しょうゆ大さじ１...

主食

Author maikoku Date 2015-12-07

お子さまにも食べやすいトマト風味の炊込みごはんです。材料を入れるだけの簡単料理です。２合分米２合雑穀（カラダ活性ブレンド）大さじ２トマト１個シーチキン１缶にんじん小１本（１００ｇ）玉ねぎ１／２個酒大さじ２

主食

Author maikoku Date 2015-11-02

エスニック料理にもよく合う雑穀。雑穀が加わることで、栄養価だけでなく、彩りや食感がよくなります。 4人分米２合雑穀（カラダ活性ブレンド）大さじ２鶏むね肉１枚酒大さじ２塩小さじ１／２ STEP.01米を研ぎ、炊飯