ほうれん草と雑穀のお浸し

普段と変わりないお浸しも雑穀を加えることで、栄養価も食感にも変化を楽しむことができますよ。

雑穀は「体質改善ブレンド」を使用していますが、お好みの雑穀でも代用可能です。

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このレシピの先生は　＜堀口泰子先生＞

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栄養士資格取得後、スポーツクラブに勤務、栄養指導、運動指導に携わる。
フリーランス転向後東京都足立区を活動拠点に食と健康とスポーツをテーマとして活動をする。