電子レンジで作れる簡単に作れる、ごはんが進む一品
長ねぎ | 10g |
---|---|
A味噌 | 大さじ1 |
A砂糖 | 小さじ2 |
A醤油 | 小さじ1/2 |
- STEP.01
- 長ねぎはみじん切りする。
- STEP.02
- 耐熱容器にAを加え混ぜ合わせたら、長ねぎも加え合わせる。
- STEP.03
- 500Wレンジで40秒加熱する。
【おなかやせポイント】ごはんに味が付くことで咀嚼せず飲み込んでしまいやすくなりますが、咀嚼を意識して食べるようにしましょう。
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電子レンジで作れる簡単に作れる、ごはんが進む一品
長ねぎ | 10g |
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A味噌 | 大さじ1 |
A砂糖 | 小さじ2 |
A醤油 | 小さじ1/2 |
【おなかやせポイント】ごはんに味が付くことで咀嚼せず飲み込んでしまいやすくなりますが、咀嚼を意識して食べるようにしましょう。