春色ピースご飯


春色ピースご飯

“雑穀でもっちり、ほんのりピンクに色づいたグリーンピースご飯”

2合分
2合
カラダ活性ブレンド 大さじ2
グリーンピース 80g
大さじ2
白だし 大さじ1
小さじ1/8
STEP.01
yasuko-070_01
米をとぎ、酒、白だしを加えてからいつも通りの水加減にする”
STEP.02
yasuko-070_02
“グリーンピースは塩をまぶしておく”
STEP.03
yasuko-070_03
“Step1に雑穀、水大さじ2を加えて30分以上浸水させる”
STEP.04
yasuko-070_04
“グリーンピースを加えたら炊飯して完成です。”

このレシピのポイント “体活性ブレンド特有の優しいピンク色の炊き上がりがグリーンピースの緑を引き立ててくれます。”

マイ穀ストア

先生の最新レシピや健康・美容情報はマイ穀FACEBOOKページでも配信中!こちらを「いいね!」してくださいm(__)m

このレシピの先生は <堀口泰子先生>
堀口泰子先生
先生のご紹介 インタビューはこちら
先生のレシピ集はこちら
栄養士資格取得後、スポーツクラブに勤務、栄養指導、運動指導に携わる。
フリーランス転向後東京都足立区を活動拠点に食と健康とスポーツをテーマとして活動をする。