蒸し鶏の梅ソース
“鶏肉は炊飯ジャーで蒸すので、ほったらかしOK!楽ちんレシピです。” 2人分 鶏むね肉 1枚 塩 小さじ1/8 オリーブオイル 大さじ1 しそ 2枚 いなきび 大さじ1 梅干し 2個...
カラダ活性ブレンドを使ったレシピ 千草焼き
“カラダ活性ブレンドの食感がもっちりとした食感が引き立つレシピです。” 4人分 カラダ活性ブレンド 大さじ2 人参 30ｇ 椎茸 3枚 干ひじき 2ｇ 水 100cc みりん 小さじ1/2...
ひじきと雑穀のサラダ
“鉄分たっぷりな簡単サラダ” ４人分 生ひじき ５０ｇ もちあわ 大さじ２ 大葉 ３枚 はちみつ 大さじ1/2 ごま油 小さじ1/2 塩 小さじ1/3...
カラダ活性ブレンドを使ったレシピ 雑穀せんべい
“お子様のおやつにおつまみに最適です。” 4枚分 カラダ活性ブレンド 大さじ1 冷ごはん 100ｇ 桜エビ 大さじ2 青のり 小さじ1 塩 少々 サラダ油 少々...
雑穀鶏バーグ
“つなぎに雑穀を使った食べ応えのあるメインディッシュです” ４人分 鶏ひき肉 ２５０ｇ いなきび 大さじ３ にら 1/2束 長ネギ １０ｃｍ 片栗粉 大さじ１ みそ 小さじ１／８...
カラダ活性ブレンドを使ったレシピ 雑穀入り納豆餃子
“カラダ活性ブレンドに入っている雑穀の粒が納豆と食感が似ているので違和感なく召し上がっていただけます。” 25個分 カダラ活性 大さじ3 挽割納豆 2パック（45ｇ×2） えのき 1/3パック 山
