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お汁粉に茹でたそばの実を加えました。そのままでも、焼いたお餅を加えて食事の代用にもなります。小豆はデトックス効果が高く、水分代謝を助けます。 4人分 小豆300ｇ てんさい糖300ｇ はちみつ大3 そばの実（茹でたもの）