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Monthly Archives: 5月 2016

小鉢・一品

筍の梅肉和え

Author sb_member Date 2016-05-30
“筍をつかった雑穀レシピ” 2人分 茹でたけのこ 150g あわ 大さじ1 大葉 2枚 梅干し 1個 みりん 小さじ1 しようゆ 数滴...
Tagged あわ, うめ, 堀口泰子先生, 大葉, 梅干し, 茹でたけのこ |
メインのおかず

カラダ活性ブレンドを使ったレシピ 千草焼き

Author sb_member Date 2016-05-27
“カラダ活性ブレンドの食感がもっちりとした食感が引き立つレシピです。” 4人分 カラダ活性ブレンド 大さじ2 人参 30g 椎茸 3枚 干ひじき 2g 水 100cc みりん 小さじ1/2...
Tagged 8穀 カラダ活性ブレンド, 人参, 干ひじき, 椎茸, 金子あきこ先生 |
小鉢・一品

ひじきと雑穀のサラダ

Author sb_member Date 2016-05-23
“鉄分たっぷりな簡単サラダ” 4人分 生ひじき 50g もちあわ 大さじ2 大葉 3枚 はちみつ 大さじ1/2 ごま油 小さじ1/2 塩 小さじ1/3...
Tagged あわ, 堀口泰子先生, 大葉, 生ひじき |
おやつ

カラダ活性ブレンドを使ったレシピ 雑穀せんべい

Author sb_member Date 2016-05-20
“お子様のおやつにおつまみに最適です。” 4枚分 カラダ活性ブレンド 大さじ1 冷ごはん 100g 桜エビ 大さじ2 青のり 小さじ1 塩 少々  サラダ油 少々...
Tagged 8穀 カラダ活性ブレンド, 冷ごはん, 桜えび, 金子あきこ先生, 青のり |
メインのおかず

雑穀鶏バーグ

Author sb_member Date 2016-05-16
“つなぎに雑穀を使った食べ応えのあるメインディッシュです” 4人分 鶏ひき肉 250g いなきび 大さじ3 にら 1/2束 長ネギ 10cm 片栗粉 大さじ1 みそ 小さじ1/8...
Tagged いなきび, にら, 堀口泰子先生, 長ねぎ, 鶏ひき肉 |
メインのおかず

カラダ活性ブレンドを使ったレシピ 雑穀入り納豆餃子

Author sb_member Date 2016-05-13
“カラダ活性ブレンドに入っている雑穀の粒が納豆と食感が似ているので違和感なく召し上がっていただけます。” 25個分 カダラ活性 大さじ3 挽割納豆 2パック(45g×2) えのき 1/3パック 山
Tagged 8穀 カラダ活性ブレンド, えのき, 山芋, 挽割納豆, 金子あきこ先生 |
主食

春色ピースご飯

Author sb_member Date 2016-05-09
“雑穀でもっちり、ほんのりピンクに色づいたグリーンピースご飯” 2合分 米 2合 カラダ活性ブレンド 大さじ2 グリーンピース 80g 酒 大さじ2 白だし 大さじ1 塩 小さじ1/8...
Tagged 8穀 カラダ活性ブレンド, グリーンピース, 堀口泰子先生, 米 |
おやつ

白玉(カラダ活性ブレンド入り)

Author sb_member Date 2016-05-06
“雑穀が苦手という方でも気にせず食べることができます。お子様にもおすすめです。” 2~3人分 白玉粉 100g 水 50cc カラダ活性 大さじ1 つぶあん(市販品) 50g お湯 20cc ST
Tagged 8穀 カラダ活性ブレンド, つぶあん, 白玉粉, 金子あきこ先生 |
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