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Monthly Archives: 3月 2017

主食

鮭と春菊のカップごはん

Author sb_member Date 2017-03-22
“ピクニックなどの際に持ち運びしやすいお弁当です。” カップ2個分(カップは200mlのものを使用) 精白米 1合 体質改善ブレンド 大さじ6 A酢 小さじ2 A砂糖 小さじ2 A塩 小さじ1/2
Tagged お弁当, 体質改善ブレンド, 金子あきこ先生, 鮭 |
小鉢・一品

ひえとナッツのチーズタルト

Author sb_member Date 2017-03-20
“お子様のおやつやワインのおともに合います。” タルト8個分 タルト 8個 クリームチーズ 100g ハチミツ 大さじ1 ひえ 大さじ1 松の実 大さじ1 くるみ 大さじ1...
Tagged クリームチーズ, ひえ, 金子あきこ先生 |
メインのおかず

トムヤムガイ

Author sb_member Date 2017-03-17
“簡単に作れるアジアン風雑穀レシピです。” 2人分 はとむぎ 大さじ2 鶏もも肉 200g 玉葱 1/2個 にんにく 1かけ 唐辛子 2本 油 適量...
Tagged はとむぎ, 金子あきこ先生, 鶏もも肉 |
メインのおかず

高きびシュウマイ

Author sb_member Date 2017-03-15
“高きび独特の食感が美味しい簡単シュウマイ” 4人分 豚挽き肉 200g たかきび 大さじ5 長ネギ 5cm 干ししいたけ 2個 水 大さじ2 しょうゆ 大さじ2...
Tagged お弁当, たかきび, 堀口泰子先生, 豚挽き肉 |
メインのおかず

とろろシュウマイ

Author sb_member Date 2017-03-13
“下味がついているので何もつけなくてもおいしくいただけます。” 4人分 たかきび 大さじ2 豚挽き肉 300g 玉葱  1/4(50g前後) A酒 大さじ1 A片栗粉 小さじ1 A醤油 小さじ1/...
Tagged お弁当, たかきび, 豚挽肉, 金子あきこ先生 |
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