小鉢・一品 南瓜とエリンギのソテー Author sb_member Date 2017-06-19 “雑穀のプチプチとした食感で美味しさもUP!” 2人分 南瓜 1/4個 エリンギ 1P 究極の雑穀 大さじ1 にんにく 1かけ オリーブオイル 小さじ1/2 バター 10ｇ...
