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紫外線対策に良いとされるビタミンACEが含まれる野菜を使ったお惣菜をご紹介。 冷やして食べても、肉や魚のソース、バゲットにのせても美味しいです。 ２人分 アスリート雑穀大さじ２ 玉ねぎ1/2個 かぼちゃ80ｇ パプリカ（