メインのおかず 鶏肉の雑穀クリーム煮 Author maikoku Date 2015-11-16 雑穀の特性を活かした、ホワイトソース不要の簡単クリーム煮です 4人分 鶏もも肉 ２枚 雑穀（体質改善） ３０ｇ 玉ねぎ １／２個 豆乳 １５０ｃｃ 酒 大さじ１ にんにく １片...
