主食 甘栗と鶏の酒粕炊き込みご飯 Author maikoku Date 2015-12-14 鶏ひき肉の下味に、醤油麹と酒粕を使った免疫力が上がる炊き込みご飯です。甘栗の甘さがほっとします。 4人分 米2合 究極の雑穀大3 鶏ひき肉170g 醤油麹大2 酒粕30g 甘栗70~90g しょうが1かけ STEP.01