主食 鮭と春菊のカップごはん Author sb_member Date 2017-03-22 “ピクニックなどの際に持ち運びしやすいお弁当です。” カップ2個分(カップは200mlのものを使用) 精白米 1合 体質改善ブレンド 大さじ6 A酢 小さじ2 A砂糖 小さじ2 A塩 小さじ1/2
小鉢・一品 ひえとナッツのチーズタルト Author sb_member Date 2017-03-20 “お子様のおやつやワインのおともに合います。” タルト8個分 タルト 8個 クリームチーズ 100g ハチミツ 大さじ1 ひえ 大さじ1 松の実 大さじ1 くるみ 大さじ1...
メインのおかず トムヤムガイ Author sb_member Date 2017-03-17 “簡単に作れるアジアン風雑穀レシピです。” 2人分 はとむぎ 大さじ2 鶏もも肉 200g 玉葱 1/2個 にんにく 1かけ 唐辛子 2本 油 適量...
メインのおかず 高きびシュウマイ Author sb_member Date 2017-03-15 “高きび独特の食感が美味しい簡単シュウマイ” 4人分 豚挽き肉 200g たかきび 大さじ5 長ネギ 5cm 干ししいたけ 2個 水 大さじ2 しょうゆ 大さじ2...
メインのおかず とろろシュウマイ Author sb_member Date 2017-03-13 “下味がついているので何もつけなくてもおいしくいただけます。” 4人分 たかきび 大さじ2 豚挽き肉 300g 玉葱 1/4(50g前後) A酒 大さじ1 A片栗粉 小さじ1 A醤油 小さじ1/...