「たかきび」みつまめ
“みつまめで簡単雑穀デザート” ２人分 たかきび 大さじ２ 黒蜜 大さじ３ 水 大さじ３ STEP.01“”高きびはやわらかくゆでてざるにあげる。鍋に黒蜜と水を入れて火にか
Category Archives: おやつ
いなきびスコーン
“お子様のおやつにおすすめです。” 10個分 いなきび 大さじ1 ホットケーキミックス 100ｇ プチトマト 3個 レーズン 大さじ1 豆乳 50ｃｃ STEP.01いなきびを5分茹でておく。 S...
カラダ活性ブレンドを使ったレシピ 雑穀せんべい
“お子様のおやつにおつまみに最適です。” 4枚分 カラダ活性ブレンド 大さじ1 冷ごはん 100ｇ 桜エビ 大さじ2 青のり 小さじ1 塩 少々 サラダ油 少々...
白玉(カラダ活性ブレンド入り)
“雑穀が苦手という方でも気にせず食べることができます。お子様にもおすすめです。” 2～3人分 白玉粉 100ｇ 水 50ｃｃ カラダ活性 大さじ1 つぶあん（市販品） 50ｇ お湯 20cc ST
カラダ活性おしるこ
“甘いものを控えたい時のおやつに” ２人分 カラダ活性ブレンド 大さじ５ 水 ６００ｍｌ 砂糖 大さじ２～３ 塩 少々 STEP.01鍋に水と雑穀を入れて火にかけやわらかくなるまで炊く（水分が蒸発
ダイエットレシピ 食べる豆乳甘酒
“ビタミンやミネラルたっぷりの甘酒は砂糖と違いしっかり代謝を促してくれるので、ダイエットにぴったり！なおやつです。” 1人分 米 １合 米糀 200ｇ 甘酒の素 大さじ4 たかきび 大さじ1 無調
「究極の雑穀」入り胡麻プリン
“もっちりした雑穀をデザートと して楽しめる胡麻プリンです” ６個分 究極の雑穀 大さじ３ 黒練りごま ８０ｇ 砂糖 ６０ｇ 牛乳 ２５０ｍｌ ゼラチン ７ｇ STEP.01“雑穀はや...
いなきびのつくねバーグ たっぷりきのこと長ネギに載せて
鶏肉とねぎときのこの組み合わせは鉄板です。だしを効かせた和風あんをたっぷりかけて、ほっとする美味しさです。 ねぎに含まれるネギオールという成分には抗菌・抗ウィルス作用があり、冬のねぎは栄養価がアップするので、この時期