小鉢・一品 | MAIKOKU COOKING

小鉢・一品

もずくとはとむぎの酢の物

Author sb_member Date 2017-06-16

“尿酸値高めのお父さんに食べてもらいたい一品” 2人分もずく（生） 50ｇ胡瓜 1/2本パプリカ（赤） 1/6個はとむぎ大さじ1 A酢大さじ1 Aだし汁大さじ1...

小鉢・一品

Author sb_member Date 2017-06-12

“おつまみにもぴったりな１品なんこつと雑穀の歯ごたえがクセになります。” ２人分ヤゲン軟骨 150ｇ体質改善ブレンド大さじ３長ねぎ 10ｃｍごま油小さじ１塩小さじ1/4 黒コショウ

小鉢・一品

Author sb_member Date 2017-05-05

“雑穀をプラスすることで、食物繊維などの栄養をプラス！” 2人分カラダ活性ブレンド大さじ1 バケット 0.5㎜幅5枚アボカド（完熟） 1/2個味噌小さじ1/4 醤油 2滴 STEP.01

小鉢・一品

Author sb_member Date 2017-04-24

“和えるだけの簡単おかずです。” 2人分大豆満足ブレンド大さじ1 トマト 1/2個 Aエゴマ油小さじ1/2 A醤油小さじ1 STEP.01大豆満足ブレンドを浸水しておく。STEP.02沸騰

小鉢・一品

Author sb_member Date 2017-04-14

“たかきびをビールがすすむつまみに” ２人分たかきび大さじ２シュウマイの皮８枚カレー粉小さじ1/4 オイスターソース小さじ1/2 オールスパイスあれば２ふり STEP.01高きびは

小鉢・一品

Author sb_member Date 2017-03-20

“お子様のおやつやワインのおともに合います。” タルト8個分タルト 8個クリームチーズ 100ｇハチミツ大さじ1 ひえ大さじ1 松の実大さじ1 くるみ大さじ1...

小鉢・一品

Author sb_member Date 2017-02-17

“おやつやパーティーメニューにおすすめです。” 4人分たかきび大さじ１油揚げ 1枚ほうれん草 2株玉葱 1/8個ピザミックスチーズ大さじ4 STEP.01たかきびを30分以上浸水させ

小鉢・一品

Author sb_member Date 2017-02-13

“お弁当のおかずやおつまみにピッタリです。” 4人分焼きちくわ 3本あわ(ひえでも可）大さじ1 小麦粉大さじ3 A 酒大さじ1 A 水大さじ2...